
Preguntas Frecuentes
¿Qué es Ashwagandha + magnesio?
¿Qué es Ashwagandha + magnesio?
Es una planta adaptógena utilizada en la medicina ayurvédica que ayuda al cuerpo a adaptarse al estrés y promover el bienestar general.
¿Cuáles son sus beneficios principales?
¿Cuáles son sus beneficios principales?
Reduce el estrés y la ansiedad.
Mejora la calidad del sueño.
Aumenta la energía mental y física.
Promueve la recuperación muscular.
¿Cómo debo tomarlo?
¿Cómo debo tomarlo?
Se recomienda una dosis diaria de 500 mg, preferiblemente por la noche.
¿Cuánto tiempo tarda en hacer efecto?
¿Cuánto tiempo tarda en hacer efecto?
Los primeros beneficios pueden sentirse desde la primera semana, pero los efectos más notables suelen aparecer después de 3 a 4 semanas de uso constante.
¿Es apto para hombres y mujeres?
¿Es apto para hombres y mujeres?
Sí, es apto para ambos. Ayuda tanto en el equilibrio hormonal como en el manejo del estrés y la recuperación muscular.

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